Napi 3-4 tréning volt, ahol K1 és muay-thai szabályrendszereket gyakoroltunk. Az edzéseket Csányi János III. danos kickbox mester vezette, akitől ismét sokat tanultunk. Reggel hatkor wai khruval kezdtek a versenyzők és haladók, majd ezt követte a futó edzés, természetesen szigorú terv alapján. A kilenc órai edzésidőpont, a gyerek csoporté volt, ahol Szabó Bernadett segédedző irányításával dolgozott az aprónép. Tizenegykor ismét a versenyzők és haladók vehették birtokba a termet ahol muaythai és K-1 technikai tréningen fejlesztették tudásukat. Ebéd után félháromkor ismét a gyerekeké volt a lehetőség technika csiszolásra, ezt a munkát a versenyzők is segítették. Este hatkor a versenyzők és haladók sparring edzése következett ahol mindenki 16 menetet küzdött végig. Az egyhetes, feszített tempójú edzőtáborban minden résztvevő nagyszerűen teljesített és jóleső fáradtsággal térhetett haza otthonába.
